Ganzheitliche Gesundheits-
und Ernährungsberatung
 
Diese beiden Begriffe stehen bewusst nebeneinander. Sie bilden eine untrennbare Einheit. Warum ganzheitlich? Ich führe mit meinen Kunden vorab ausführliche Gespräche, denn nach meiner Überzeugung, meines Wissenstandes und meiner Erfahrung gibt es keine Ernährungsregel für alle. Jeder ist ein eigenes Individuum und bringt gewisse Voraussetzungen, Erkrankungen, Herkunft etc. mit und muss somit seinem eigenen Rhythmus folgen. Ihre Lebensgewohnheiten werden also unter die Lupe genommen.
 
Gesunde Ernährung hat etwas mit dem Was, dem Wie und dem Wie viel zu tun. Egal ob Sie Ihre Ernährung umstellen, Ab- oder Zunehmen wollen. Die Gesundheitspflege gehört in jedem Fall dazu. Sport, Sauna, Körperpflege sind dabei wichtige Bestandteile. Wer sich richtig ernährt fördert die Gesundheit. Wer gesund ist schafft Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, zugleich aber steigen auch das Gefühl des Gepflegtseins, des Schönseins, die Lebensfreude und Aktivität. Wer um sein ansprechendes Äußeres weiß, besitzt ein höheres Selbstwertgefühl und bewältigt die ihm gestellten Aufgaben leichter.